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\u00ab Souvent, comme parents, nous ne les entendons pas vraiment. \u00bb<\/em>\u00a0\u2013 Greg McPherson<\/p>\n Comme parents, nous voulons tous prot\u00e9ger nos enfants, surtout lorsqu\u2019ils traversent une p\u00e9riode difficile. Pourtant, l\u2019une des fa\u00e7ons les plus importantes de soutenir leur sant\u00e9 mentale n\u2019est pas d\u2019avoir toutes les r\u00e9ponses, mais de nous assurer qu\u2019ils se sentent \u00e9cout\u00e9s.<\/p>\n Apr\u00e8s avoir perdu son fils Eric \u00e0 la suite de probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale et de d\u00e9pendance, Greg McPherson consacre depuis plusieurs ann\u00e9es ses efforts \u00e0 encourager les familles \u00e0 amorcer les conversations avant qu\u2019une situation ne devienne une crise. Son exp\u00e9rience nous rappelle que les difficult\u00e9s li\u00e9es \u00e0 la sant\u00e9 mentale peuvent se d\u00e9velopper discr\u00e8tement. Des changements d\u2019humeur, un retrait de la famille ou des amis, ou encore une perte d\u2019int\u00e9r\u00eat pour certaines activit\u00e9s peuvent facilement \u00eatre consid\u00e9r\u00e9s comme faisant simplement \u00ab partie de l\u2019adolescence \u00bb, alors qu\u2019ils peuvent aussi indiquer qu\u2019un jeune a besoin de soutien.<\/p>\n \u00c9couter ne signifie pas devoir r\u00e9soudre tous les probl\u00e8mes. Il s\u2019agit plut\u00f4t de cr\u00e9er un espace s\u00e9curisant o\u00f9 les jeunes savent qu\u2019ils peuvent s\u2019exprimer honn\u00eatement, sans crainte d\u2019\u00eatre jug\u00e9s. Parfois, une simple question comme\u00a0\u00ab Comment vas-tu, vraiment? \u00bb<\/em>, suivie d\u2019une \u00e9coute sinc\u00e8re, peut ouvrir la porte \u00e0 des conversations importantes.<\/p>\n